VIVRE! Coaching, voor vrouwen die zichzelf willen (ont-) moeten

Herken jij dit?

Regelmatig is het voor jou zo lastig om de balans terug te vinden tussen je werk en je privé-leven. Je neemt vaak te veel hooi op je vork omdat je de lat regelmatig veel te hoog legt. Zorgtaken en werk combineren is al lastig, daarnaast dient de de (pre-) menopauze / overgang  zich ook aan. 

Je wil iedereen graag helpen, maar uiteindelijk lukt het je niet meer!

  • Zit je emotioneel en/of fysiek niet lekker in je vel en ervaart veel stress?
  • Baal je er van dat je nog wel eens uit kan vallen naar je kinderen, partner of collega’s.
  • Je slaapt slecht.
  • Heb je last van burn-out klachten?
  • Wil je de stap zetten naar verandering en je weet niet hoe?
  • Heb je last van menstruatieklachten, opvliegers en symptomen van de menopauze of de overgang?

 

Er komt een moment dat je je realiseert dat het echt niet meer gaat! Daarbij komt dat Je lichaam ook aan begint te geven dat het wel welletjes is geweest. Alle reserves zijn op gebruikt en als je niet op past gaat “het licht” uit.

Daar zit je dan…. Er komt niets meer uit je handen, hebt last van huilbuien, valt ineens uit naar je kinderen, partner, of collega’s . Uiteindelijk realiseer jij je dat je op deze manier niet verder komt.

 

Laat mij je helpen…..

Vind een coach die je hiermee kan helpen, want dit wil je nooit meer meemaken!  En ook nu ervaar je weer die stress. Je kan het bijvoorbeeld allemaal niet meer zo goed overzien. Je voelt je nog steeds snel moe en je kan je ook nog niet zo goed concentreren. Een aantal vragen die je gaat stellen zijn bijvoorbeeld:

 

  • waar ligt mijn grens eigenlijk;
  • wat heb ik nodig om weer goed te kunnen functioneren;
  • wat doe ik tegen opvliegers en andere klachten tijdens de menopauze / overgang;
  • hoe leer ik beter om te gaan met stress;
  • hoe kom ik in korte tijd tot de kern van mijn problemen en hoe ga ik dat oplossen;
  • waar liggen mijn talenten en mijn valkuilen;
  • hoe neem ik de regie over mijn eigen leven weer in eigen hand;
  • hoe krijg ik op een effectieve en eenvoudige manier meer focus.

De oplossing zit altijd in jezelf.

Dus gaan we samen op zoek naar jouw eigen antwoorden. 

 

Je leert:

  • weer te beschikken over meer zelfvertrouwen en zelfkennis;
  • de regie over je eigen leven in de hand te nemen;
  • een beter inzicht te krijgen in je eigen functioneren, je krachten en je belemmeringen;
  • de balans tussen privé en werk te behouden;
  • productiever en efficiënter te werken aan doelen;
  • om te gaan met de veranderingen in je lichaam tijdens de (pre-) menopauze;
  • nieuwe inzichten te krijgen, waar jij mee verder kan.

 

Samen maken we een plan van aanpak waar jij je goed bij voelt!

 

Zodat jij straks weer straalt en sterker in je schoenen staat dan ooit tevoren!

Nieuwsbrief

Meld je aan voor deze nieuwsbrief en blijf automatisch op de hoogte.

Je bent succesvol aangemeld voor mijn nieuwsbrief!